معرفی آسیب های شایع دست و مچ دست و آبدرمانی آن ها

1. آرتریت مچ دست:
   اولویت های تمرینی:
   1. طراحی یک برنامه تمرینی کنترل شده.
   2.  دامنه حرکتی را به حداکثر برسانید.
   3.  همه عضلات مچ و دست را تقویت کنید.
2. شکستگی مچ: دو گونه شکستگی شایع  مچ دست، شکستگی کالیس که دیستال زند زبرین و زند زیرین را در بر می گیرد و شکستگی استخوان اسکاندئید می باشند . مکانیزم مشخص کننده این آسیب افتادن روی دستی که باز شده است می باشد.
   اولویت های تمرینی
   1. دامنه حرکتی را به حداکثر برسانیم شامل چرخش های داخلی و خارجی.
   2. تمامی عضلات مچ دست را تقویت کنید.
   3. حرکات عملکردی دست را تمرین کنید.
3. التهاب تاندونی مچ: همانند التهاب تاندون آرنج   عضلاتی را که مچ دست را خم و صاف می‌کنند درگیر می‌کند با این تفاوت که التهاب تاندونی مچ دست بخش وسیعی از تاندون هایی که به مچ  متصل می شوند در بر می گیرد در حالیکه التهاب تاندونی آرنج محل های اتصال عضلات در آرنج را در بر می گیرد.
   اولویت های تمرینی
   1. تاندون های آسیب دیده را کشش دهید.
   2.  برنامه قدرتی کنترل شده ای تهیه کنید.
4. اسپرین مچ: شامل هر آسیبی است که به یک یا چند  لیگامان در  مفصل مچ دست وارد می شود. شایعترین مکانیزم آسیب افتادن روی دستی است که از ناحیه مچ به خارج کشیده شده باشد. آسیب ممکن است در نتیجه آسیب ورزشی یا تصادف اتومبیل ایجاد شود. اگر مچ در حالت خم شدن بیش از حد تحت فشار قرار گیرد لیگامان های سطح خلفی مچ آسیب می بینند. برعکس آسیب‌هایی که در اثر باز شدن بیش از حد ایجاد می شود به لیگامان های سطح کف دستی مچ صدمه می زنند.
   اولویت های تمرینی
   1. دامنه حرکتی را به حالت اول برگردانید.
   2. برنامه کنترل شده و قدرتی برای مچ  و عضلات انگشتان طراحی کنید.
   3. فعالیت های عملکردی مچ و انگشتان را به حالت اولیه برگردانید.
5. در رفتگی مچ: اصطلاح دررفتگی مچ را می توان برای دررفتگی تمامی استخوان‌های ردیف پروگزیمال مچ متصل به دیستال استخوان زند زبرین و یا فقط دررفتگی ناقص استخوان هلالی به کار برد. شایع ترین مکانیزم این آسیب سقوط بر روی دستی که از ناحیه مچ به خارج باز شده باشد ، می باشد.
   اولویت های تمرینی
   1. دامنه حرکتی را به حالت اول برگردانید.
   2. برنامه روزانه کنترل شده قدرتی تهیه کنید.

***

تجهیزات جدید استخر، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب، تولیدی برند هیدروجیم و هیدرومِد که توسط شرکت بنیان ارمغان تجارت کویر یزد مستقر در پارک علم و فناوری یزد تولید می شود بالغ بر 30 مدل است که عبارتند از: تردمیل آبی، دوچرخه ثابت آبی یا اسپینینگ آبی، آگوا بالانس برد، الپتیکال آبی یا مون واکر آبی یا رکاب زن آبی یا اسکی فضایی آبی، استپ آبی، بارفیکس آبی، ترامپولین آبی یا هیدروجامپ یا جامپینگ آبی، دوچرخه نشسته آبی، انواع دمبل آبی و هالتر آبی، دمبل آبی غلطکی، مقاومت پایی ، واکرآبی، نودل گردنی آبی یا نک نودل، پارالل آبی، توئیستر آبی یا مسگری آبی، پله هیدروجیم یا پله استخر، تنظیم کننده ارتفاع، صندلی آبی و غیره که برای دیدن  فیلم طرز استفاده از وسایل می توانید اینجا کلیک کنید و این تجهیزات آبی هیدروتراپی تولیدی به مراکز مختلف فیزیوتراپی، بیمارستانی واستخرهای سراسر کشور ارئه شده است که برای دیدن فیلم مراکز می توانید اینجا کلیک کنید

جهت مشاهده سایت تخصصی تجهیزات ورزش در آب اینجا کلیک کنید.

برای خرید تجهیزات آب درمانی، ورزش در آب هیدروجیم و هیدرومِد می توانید همین الان تماس بگیرید: 

03537281663

09128859550